Lain-lain

Mengapa Sering Sakit Kepala saat Hamil?

Banyak dari wanita yang mengaku sakit kepala saat mengalami kehamilan. Beberapa penyebabnya bisa jadi karena perubahan hormonal. Selain itu, berikut adalah penyebab lain dari seringnya sakit kepala saat hamil seperti dilansir dari thehealthsite.com.

Rasa lapar

Rasa lapar yang berkepanjangan juga akan menyebabkan penurunan kadar gula darah dan sakit kepala. Sehingga selama kehamilan, kamu disarankan untuk selalu menyediakan camilan sehat.

Dehidrasi

Karena kurangnya asupan cairan sewaktu hamil akan membuat wanita mengalami dehidrasi dan penyebabnya wanita hamil akan pusing. Cara terbaik untuk mengetahui apakah sakit kepala itu terjadi karena dehidrasi atau bukan, minum 1-2 gelas air sambil bernapas secara mendalam. Jika sakit kepala ini terjadi karena dehidrasi, maka sakit kepala tersebut tidak mudah hilang dalam beberapa waktu.

Stres

Perubahan hormonal yang terjadi secara kolektif semasa hamil juga bisa jadi penyebab depresi. Dan sakit kepala menjadi efeknya. Rutin melakukan yoga dan meditasi menjadi cara yang baik untuk meringankan sakit kepala.

Hipertensi

Hipertensi selama hamil atau preeklamsia juga sering jadi penyebab sakit kepala. Dan hal ini bisa melemahkan kesehatan bayi.

Pembatasan konsumsi kafein

Semasa hamil, para ibu disarankan untuk membatasi konsumsi kopi. Dan hal ini akan membuat sakit kepala sering muncul di awal.

Kurang tidur

Gangguan hormonal selama hamil jbisa berdampak pada sulitnya wanita untuk tidur. Hasilnya, sakit kepala akan muncul.

Sakit kepala yang sering muncul saat hamil yang disertai dengan penglihatan kabur dan mual, jangan dianggap remeh. Sebaiknya segera periksakan ke dokter.

Sumber: Merdeka.com
Editor: Khoirunnisa'(SMK ISHTHIFAIYAH NAHDLIYAH KOTA PEKALONGAN)

Facebook Comments