Lain-lain

Minum Sambil Berdiri? Sudah Biasa ya, Bahayakah?

Minum menjadi salah satu kebutuhan manusia yang tidak dapat dihindarkan, namun bolehkah minum sambil berdiri?

Seperti yang telah diketahui, diera modern ini manusia menjadi sangat sibuk dengan berbagai aktivitasnya.

Apakah sebenarnya hal ini diperbolehkan?

Bahaya Minum Sambil Berdiri untuk Kesehatan

Sebenarnya, posisi yang paling aman saat minum adalah ketika dalam posisi duduk.

Hal ini dikarenakan saraf-saraf yang bekerja pada tubuh berada dalam posisi tenang dan berbagai jenis minuman dapat diterima dengan baik.

Selain dalam hal kesehatan, posisi duduk saat sedang minum dianggap menjaga etika kesopanan, khususnya dalam hidup bersama masyarakat.

Akan tetapi, banyak faktor yang menyebabkan manusia sering mengabaikan hal ini.

Hal-hal seperti saat sedang di kantor, acara pesta, tempat rekreasi, atau bahkan saat berolahraga menjadi alasan mengapa manusia sering minum sambil berdiri.
Padahal, terdapat bahaya mengintai bila hal ini dilakukan, seperti hal berikut ini:

Tetap Merasa Haus

Pada posisi berdiri, pada kenyataannya akan menyebabkan kita tetap merasa selalu haus. Berbeda dengan posisi duduk ketika sedang minum.Gambar Foto Bolehkah Minum Sambil Berdiri Menurut Kesehatan Medis Kedokteran

Perut Kembung

Air akan masuk dalam tubuh tanpa melalui dinding usus secara optimal.

Jika tidak terserap sempurna, perut pun akan menjadi kembung dan tidak nyaman, dan bahkan timbul keinginan untuk memuntahkan kembali air yang masuk.

Filter Penyaringan pada Ginjal Tertutup

Saat dalam posisi berdiri, filter penyaringan pada ginjal akan tertutup. Jika air masuk pada kondisi ini, air tidak akan melalui ginjal sehingga tidak tersaring dengan baik.

Kerusakan ginjal dapat terjadi bila terjadi penumpukan kotoran pada ginjal akibat hal ini yang dilakukan secara terus-menerus.

Sakit Perut

Saat dalam posisi berdiri, tenggorokan sebenarnya dalam posisi yang sulit untuk menerima masukan karena mengalami pengerutan dan penyempitan.

Kondisi ini akan menimbulkan rasa sakit pada perut karena mempersulit masukan masuk menuju sistem pencernaan.

Keseimbangan Tubuh Terganggu

Saat berdiri, secara otomatis saraf-saraf yang bekerja dalam tubuh berada dalam posisi tegang.

Artinya, jika air masuk akan menyebabkan saraf akan semakin dipaksa untuk bekerja dan tertekan. Hasilnya, disfungsi saraf dapat terjadi.

Saraf Kelana Terganggu

Jika aktivitas ini dilakukan secara terus-menerus, jantung akan mengalami masalah.

Hal ini adalah akibat dari saraf kelana (vagal inhibition) yang mengalami refleksi dan terjadi pada mayoritas lapisan endotel dalam jaringan usus besar dan kecil.

Cara Melepaskan Diri dari Kebiasaan Minum Sambil Berdiri
Dalam beberapa kasus, kebiasaan ini sulit untuk dihentikan karena berbagai aktivitas yang dilakukan manusia.

Namun, bukan berarti tidak mungkin untuk melepaskan diri dari kebiasaan ini.

Berikut ini adalah beberapa tips jitu dalam meninggalkan kebiasaan minum sambil berdiri.

1.Berpikir untuk Hidup Sehat

Dengan selalu mawas diri dan selalu berpikir tentang hidup sehat, lambat laun kebiasaan ini akan berangsur-angsur hilang dengan sendirinya.

Memang akan terasa sulit, namun patut untuk dicoba.

2. Tidak tergesa-gesa

Saat akan minum pada kondisi terburu-buru, selalunya kebiasaan manusia akan melakukan hal yang dianggap paling simpel.

Dalam kasus minum, hal yang simpel adalah minum dengan posisi berdiri dari pada harus duduk terlebih dahulu.

3. Memikirkan Dampaknya

Ternyata sebagian orang memikirkan pola hidup sehat saja tidak cukup untuk merubah kebiasaan buruk.

Perlu adanya “pelecut” lain, yaitu mengetahui dampak buruk dari kebiasaan buruk tersebut bagi diri sendiri.

Kesimpulan

Minum sambil berdiri sangat berbahaya bagi tubuh karena dapat mengganggu kesehatan. Hal ini dapat terjadi untuk siapapun, baik anak-anak bahkan orang dewasa sekalipun.

Untuk itu, biasakanlah minum sambil duduk untuk menghindari berbagai permasalahan kesehatan yang dapat timbul.

Sumber: bolehkah.com

Editor: Khofifah SMK ( ISTHIFAIYYAH NAHDLIYYAH PEKALONGAN )

Facebook Comments